Stepbystep

Måste bara skriva några rader! Känns som om jag inte riktigt vet vad jag ska skriva idag!
Har inte tränat, inte vart på möten, ingen vägning och inga soppor!

Men jag har gått en 35 min promenad idag iallafall! Och säga att jag mår bra och känner mig pigg! Lite konstigt att nu när jag får äta så längtar jag till sopporna och innan när jag åt sopporna längtade jag till maten? Hur är man funtad egentligen? Nåväl, jag tar en vecka i taget så får man allt se. Finular fortfarande på mitt nya mål! Men det kommer jag skriva om på söndag, så har jag lite betänketid!

Idag har jag gått och gått och återigen gått!
Började dagen med en morgonpromenad från Fridhemsplan till Odenplan - 30 min
På eftermiddagen så gick jag från Odenplan till Thorildsplan- 50 min
Kvällspromenaden gick jag fram och tillbaka från Blackeberg till Islandstorget med Micke - 30min

Kanon bra! :)

Min dag har gått jätte bra! Har beslutat mig för att äta 1 vecka nu! Dels för att det är lite firande och för att jag tröttnat lite på soppor! Men de är lugnt, jag kör hela november sen, så jag kan ta mitt nya mål.
Känns bra och jag har tagit ett skönt beslut. Men nu gäller det verkligen att jag motionerar nu när jag börjar äta! Verkligen verkligen röra mig varje dag! Minst 1 timmes promenad! Det kan jag hålla!

Kan avslöja redan nu att jag nått mitt första stora delmål! - 20 kg! Galet!
Men nu när jag äter denna vecka är jag beredd på att gå upp 1-2 kg! Men det är lugnt, jag kan bara inte förstå vart alla dessa kilon tagit vägen! Men men...

Måste skriva ett inlägg om mina mått, mätte mig imorse på alla 4 stora delar på min kropp!
Här händer det saker vill jag säga, inte bara att man förlorat i vikt, utan kroppen ändras ju.
Precis som jag väger just nu, vägde jag när jag träffade Micke första gången. Så nu har jag spolat tillbaka bandet i 6 år! Tänk, att man lagt på sig 20 kilo på 6 år! Smygandes på! Men inte alls konstigt, då man inte brydde sig om vad man åt, vägrade väga sig och njöt av onyttigheter!

Nej, nu ska jag ner och ta igen massa år som jag mått piss!
Jag känner att för varje dag kommer jag närmare den Carro jag en gång var! Börjar känna igen mig själv. Och det konstiga är, att när jag vägde så här för 6 år sedan var jag fortfarande missnöjd med min kropp. Idag älskar jag mina kurvor och att vara lite mullig! Tänk om man fattat det då, att bara vara nöjd med sin kropp.

Då var helgen slut igen! Men jag är inte speciellt ledsen för det! Utan jag är ju ledig HELA veckan! Så kan det gå när man har höstlov! Känns kanon bra att få vara ledig, dock har jag en del att fixa med ändå. Bokat in varje dag! Haha!

I helgen hade vi dop för min lilla brorsdotter Ella! Gick jätte bra och jag kände mig för första gången på länge bekväm i mina kläder! Jag hade på mig min fina nya blåa skjortklänning! Så nöjd med mitt val av klänning!
Apråpå kläder så testade jag en massa kläder häromdagen, och nu har man börjat märka tydliga resultat! En klänning som jag sydde upp i Thailand, hänger på mig! Jag kan komma i mina gamla studentkläder... ja, härligheterna fortsätter! Får lägga upp lite pics snart! Även dax för att lägga upp en ny bild på mig!

Men nu har jag dock börjat fundera på detta med mat. Jag är snart, väldigt snart klar med mitt första delmål! Och jag funderar att då, börja äta lite igen. Iallafall i en vecka! Sen ska jag försöka ta mig igenom hela november med bara soppor! Och då, sätta upp ett nytt mål! Ska prata lite med mina coacher och komma fram till något vettigt beslut.

Måndag igen! Helgen har varit så där harmonisk men ändå har jag varit aktiv! Umgåtts med vänner och familj! Tom. övningskört i söndags! Så, hur går det med dieten? Jo jag erkänner att det har varit tufft att komma tillbaka, känts som om mycket gått emot mig. Förkyldning, ryggbesvär etc. Så nu hoppas jag att jag kan få en normal träningsvecka! Sen har jag varit slarvig med mentala träningen. Ajabaja! Men jag hoppas kunna få fart på det med!

En kul sak, är att gå igenom sin garderob! Jag har kunnat komma i mina jeans (som skrivet innan). Sen har jag ett par andra "fin-byxor" som jag inte kunnat komma i sen... (2003?) Råkade sätta på mig dem igår, då jag trodde det var ett par andra byxor och tänk, jag kunde knäppa dem! Sen att det satt som korvskinn är en annan femma! Men jag stod där i chock tillstånd... Haha! Men sånt är kul! Det triggade mig ännu mer att komma ner i vikt.

Missade att skriva igår! Känner att jag varit lite slarvig med att skriva på mina bloggar! Skärpning!
Igår var jag hemma från jobbet, då jag fortfarande hade så himla ont i ryggen. Helmysko allt de där. Och är jag på jobbet så vet jag att jag ändå gör saker jag inte borde göra. Belastar och lyfter...
Nåväl, idag jobbade jag iallafall och allt gick bättre. I övrigt går dieten bra, har dock haft lite småsug på typ allt. Jätte märkligt och jobbigt. Men imorgon är en ny dag!

Måste faktiskt passa på att skriva grattis till  mina två kollegor Pia och Sofia som gått ner över 10 kg var på 4 veckor! Så himla kul att se och höra! AnnSofie och Alexandra är också hur duktiga som helst! Vilka brudar va? Alla kör med Xtravaganza och allt fungerar bra! Fått bra resultat och är så fina allihopa!

Jag kunde inte komma in på bloggen igår, så det blev inget bloggande! Så jag skriver idag istället! Igår så hade jag längtat till att få träna, vilket jag självklart gjorde! Men dessvärre så kunde jag inte träna lika hårt och lika länge som jag brukar, då min rygg är knas! Gjorde några ryggövningar och motion i 45 min. Sen låg jag 15 minuter på massagesängen och fick min rygg masserad!

Ledsen att jag inte varit så bra på att uppdatera. Men veckan som varit har varit tung och jag har haft hur mycket som helst på jobbet. Tränade ingenting förra veckan, då jag var förkyld och ingen ork. Det var även första veckan som jag började köra shake:sen igen så jag blev matt av allt.

MEN nu är jag på G igen! Känner att jag fått sova ut i helgen, förkyldningen försvunnit och inledde imorse med en morgonpromenad på 35 min! Ätit ordentligt och har även fått i mig massa vatten. Känns skönt! Back on track helt enkelt!

Jag och Micke på promenad!

 

Dagens Meny

09.00 Hel chokladshake

13.00 Hel cappucinoshake

18.00 Halv choklashake

21.00 Halv chokladshake

Humör: Läs ovanstående :)

 

Idag har jag varit väldigt trött och en början till förkyldning börjar ta vid. INTE OK! Jag hoppas den ignorerar mig och drar vidare, för jag har varken tid eller ork att bli sjuk just nu. Vi får se hur det ser ut med träning imorgon. Vill verkligen träna men är rädd att jag ska starta något som jag inte är beredd att ta hand om.

Så, bara Shake:s igen då! Det enda som jag saknar just nu och då menar jag ENDA. Det är kaffe med soyamjölk! SÅ himla gott! Men det är okey, jag överlever!

Då var det sista dagen som jag fick äta mat! Nu börjar vi om igen! Jag har faktiskt längtat till att endast äta shake:s, hur sjukt är inte det? Känner att jag ätit mycket nu i helgen, efter att ha varit i Göteborg! Men det var det och nu är det framtiden jag ska fokusera på! Så imorgon kör vi! ENDAST SHAKE! Jag ska köra iallafall Oktober ut, sen får jag ta ett nytt datum.