Dag 9, Möte med Leif
Ikväll efter att jag tränat i 40 minuter hade vi gruppträff med Leif, vår sk. gruppcoach. Han pratar mycket om den mentala träningen och tar upp frågor och funderingar. Han är verkligen härlig på sitt lilla vis! Det trista med gruppträningen var att det fanns 2 surkärringar som skulle ta plats, kommentera och påpeka allt. Fy för att orka vara en sån person... Men men utöver det var det en mysig pratstund!
Efter mötet var slut tog jag en promenad hemåt, för att varva ner!
Så här glad blir man efter träning och möte!
Efter mötet var slut tog jag en promenad hemåt, för att varva ner!
Så här glad blir man efter träning och möte!
Möte med Tove - Dag,3
Idag var jag på Xtravaganza och träffade en av mina sk. coacher Tove! Det kändes väldigt bra att få lite stöd och support från henne. Berättade för henne att jag hade mina tvivel om dessa soppor och rädd för att misslyckas, som jag sa: "Helt sjukt att man ska tvinga i sig dessa soppor för att komma ner i vikt." Svar på tal av Tove, att ibland behöver man rensa ut allt skit för att kunna bryta sina vanor och börja bygga upp sina vanor på nytt. Och vad är egentligen 3 veckor av ditt liv?
Och som Xtravaganzas motto: "Varför lägga onödig tid på att gå ner i vikt när det egentligen är att träna jämnvikt som du behöver fokusera på"
Förmodligen har jag blivit ordentligt hjärntvättad, men hey jag går på det och det ger mig en klarare bild till mitt mål!
Men en sak, som jag inte riktigt trodde på, det var att Tove trodde absolut att jag skulle komma ner i min idealvikt till den 1 december? Det var svårsmält... Men vem vet? Ger jag järnet så kanske? Time, träning och motivation will tell!
Xtravaganzas lokal i Solna
Och som Xtravaganzas motto: "Varför lägga onödig tid på att gå ner i vikt när det egentligen är att träna jämnvikt som du behöver fokusera på"
Förmodligen har jag blivit ordentligt hjärntvättad, men hey jag går på det och det ger mig en klarare bild till mitt mål!
Men en sak, som jag inte riktigt trodde på, det var att Tove trodde absolut att jag skulle komma ner i min idealvikt till den 1 december? Det var svårsmält... Men vem vet? Ger jag järnet så kanske? Time, träning och motivation will tell!
Xtravaganzas lokal i Solna
Xtravaganza
Det är mitt nya hjälpmedel och som så många andra var jag skeptisk. Men innerst inne känner jag att detta måste vara vägen ut. Vilket ställe kan hjälpa mig på flera olika områden? Det var det som jag fastnade för, just hos Xtravaganza
" Xtravaganza är ett svenskägt företag som arbetar med viktminskning. Xtravaganzas program är ett idag väl utarbetat och ett etablerat koncept som hjälpt många människor att framgångsrikt gå ner i vikt.
Programmen är uppbyggda kring fyra ledstjärnor: Mental träning, Mental näring, God energi och Rörelseglädje"
" Xtravaganza är ett svenskägt företag som arbetar med viktminskning. Xtravaganzas program är ett idag väl utarbetat och ett etablerat koncept som hjälpt många människor att framgångsrikt gå ner i vikt.
Programmen är uppbyggda kring fyra ledstjärnor: Mental träning, Mental näring, God energi och Rörelseglädje"
