Dag 8, måltiderna
Samma sak som igår, så har det gått betydligt mycket lättare med regelbunden kost! Jag har delat upp sopporna så jag äter 6 ggr/dagen! Perfekt! Dock måste jag bli bättre på att dricka vatten!
Dagens meny:
07.00 Halv vaniljshake
10.00 Halv Cappucinoshake
12.30 Halv Cappucinoshake
16.00 Halv Chokladshake
18.30 Halv Jordgubbshake
21.00 Halv Chokladshake
Humör: Jag mår bra och har energi!
Imorgon vid 17.30 ska jag till viktcentret för att träna och genomgång av alla träningsmaskiner!
Perfekt! Sen klockan 19.00 är det första gruppmötet, ska bli väldigt spännande.
Dagens meny:
07.00 Halv vaniljshake
10.00 Halv Cappucinoshake
12.30 Halv Cappucinoshake
16.00 Halv Chokladshake
18.30 Halv Jordgubbshake
21.00 Halv Chokladshake
Humör: Jag mår bra och har energi!
Imorgon vid 17.30 ska jag till viktcentret för att träna och genomgång av alla träningsmaskiner!
Perfekt! Sen klockan 19.00 är det första gruppmötet, ska bli väldigt spännande.
Kommentarer
Postat av: Jessica
Det låter faktiskt väldigt kul med möten med grupper och med coach tror att du kommer lyckats mycket bättre med vikten denna gång + att du tränar och det gör ju en hel del
Trackback
