Dag 9, måltiderna
Idag är nog den perfekta dagen hittills! Fått i mig bra mängd vatten, mat och träning! Nu är det bara sömnen som ska komma till! Vilket blir väldigt snart!
Dagens Meny
07.00 Halv Cappucino
10.00 Halv Cappucino
13.00 Halv Vanilj
16.00 Halv Choklad
19.00 Halv Vanilj
21.00 Halv varm choklad
Humör: Kanon bra!
Dagens Meny
07.00 Halv Cappucino
10.00 Halv Cappucino
13.00 Halv Vanilj
16.00 Halv Choklad
19.00 Halv Vanilj
21.00 Halv varm choklad
Humör: Kanon bra!
Dag 8, måltiderna
Samma sak som igår, så har det gått betydligt mycket lättare med regelbunden kost! Jag har delat upp sopporna så jag äter 6 ggr/dagen! Perfekt! Dock måste jag bli bättre på att dricka vatten!
Dagens meny:
07.00 Halv vaniljshake
10.00 Halv Cappucinoshake
12.30 Halv Cappucinoshake
16.00 Halv Chokladshake
18.30 Halv Jordgubbshake
21.00 Halv Chokladshake
Humör: Jag mår bra och har energi!
Imorgon vid 17.30 ska jag till viktcentret för att träna och genomgång av alla träningsmaskiner!
Perfekt! Sen klockan 19.00 är det första gruppmötet, ska bli väldigt spännande.
Dagens meny:
07.00 Halv vaniljshake
10.00 Halv Cappucinoshake
12.30 Halv Cappucinoshake
16.00 Halv Chokladshake
18.30 Halv Jordgubbshake
21.00 Halv Chokladshake
Humör: Jag mår bra och har energi!
Imorgon vid 17.30 ska jag till viktcentret för att träna och genomgång av alla träningsmaskiner!
Perfekt! Sen klockan 19.00 är det första gruppmötet, ska bli väldigt spännande.
Dag 7, måltiderna
Idag var det första arbetsdagen och allt gick kanon bra! Speciellt med dieten så föll tiderna ganska naturligt! Var förbi på Xtravaganza idag och köpte shakes för 1 vecka till! Imorgon ska jag även väga mig, så det ska bli jätte spännande! På onsdag ska jag gå intro på gymmet samt första gruppträffen! Very very intressant!
Dagens meny
07.00 Halv jordgubbshake
10.00 Halv vaniljshake
13.00 Halv vaniljshake
17.30 Cappucinoshake
(kommer bli en halv chokladshake senare ikväll)
Humör: Väldigt pigg och glad! Känner att jag orkar och vill! Peppad!
Ikväll blir det liten kvällspromenad.
Dagens meny
07.00 Halv jordgubbshake
10.00 Halv vaniljshake
13.00 Halv vaniljshake
17.30 Cappucinoshake
(kommer bli en halv chokladshake senare ikväll)
Humör: Väldigt pigg och glad! Känner att jag orkar och vill! Peppad!
Ikväll blir det liten kvällspromenad.
Dag 5, måltiderna
Idag har maten gått bra fastän jag sprungit på stan och letat klänningar till min kusins bröllop. Har dock inte hittat någon bra än, men lillasyster Jenny och mamma är klara! Bra!
Svar till Jessica som frågade när jag tänkte väga mig:
-Jag tänker väga mig 1 gång i veckan. På tisdagarna så lägger upp hur mycket jag gått ner!
Dagens meny
10.00 Cappucino shake
13.30 Halv choklad shake
16.00 Halv choklad shake
20.00 Halv vaniljshake
Humör: Idag har kroppen varit pigg och inga hungerkänslor!
Dock har humöret varit nere men det kan ha med andra saker att göra. Tack gode gud att jag går på dieten annars hade jag förmodligen köpt massa onyttigheter och tyckt synd om mig själv!
-Jag tänker väga mig 1 gång i veckan. På tisdagarna så lägger upp hur mycket jag gått ner!
Dagens meny
10.00 Cappucino shake
13.30 Halv choklad shake
16.00 Halv choklad shake
20.00 Halv vaniljshake
Humör: Idag har kroppen varit pigg och inga hungerkänslor!
Dock har humöret varit nere men det kan ha med andra saker att göra. Tack gode gud att jag går på dieten annars hade jag förmodligen köpt massa onyttigheter och tyckt synd om mig själv!
Dag 4, måltiderna
Idag har varit en stor prövning för mig! Att vara och göra sociala saker med Xtravaganza. Jag hade en liten date med AnnSofie idag, trots lunch på Farbror så klarade jag av att äta min shake. Tog en halv och en kaffe till! Perfekt! Sedan bar det av till familjen Lindqvist för lek och bus med Elvira! När Johan kom hem blev det grillning för hela familjen, utom mig men jag njöt av det underbara sällskapet samt min fina sparrissoppa! Till efterrätt blev det en halv chokladshake i frysen! Precis som chokladsorbe! (Eller ja, liknande) tillsammans med kaffe. Tror jag sprang på toaletten totalt 12 ggr idag! Den ni!
Dagens Meny
(inspiration från coachen)
07.00 Halv Chokladshake
10.00 Halv Vaniljshake
13.00 Halv Vanlijshake
17.30 Sparrissoppa
19.00 Halv Chokladshake
Så gick det med den dagen!
Tusen tack Johan, Sara, Elvira och Ella för det fina sällskapet!
Bra jobbat till mig själv! Är faktiskt stolt över mig själv idag, idag flöt det på utan konstigheter!
Humör: Pigg, glad och harmonisk! Inga hungerkänslor bara tröstig!
Dagens minus: Jag har inte ut och gått extra, men jag räknar dock in all lek med Elvira! :)
Sara hade dukat så fint till alla oss!
(inspiration från coachen)
07.00 Halv Chokladshake
10.00 Halv Vaniljshake
13.00 Halv Vanlijshake
17.30 Sparrissoppa
19.00 Halv Chokladshake
Så gick det med den dagen!
Tusen tack Johan, Sara, Elvira och Ella för det fina sällskapet!
Bra jobbat till mig själv! Är faktiskt stolt över mig själv idag, idag flöt det på utan konstigheter!
Humör: Pigg, glad och harmonisk! Inga hungerkänslor bara tröstig!
Dagens minus: Jag har inte ut och gått extra, men jag räknar dock in all lek med Elvira! :)
Sara hade dukat så fint till alla oss!
Dag 3, måltiderna
Idag har det känts lättare i kroppen och jag har känt mig piggare. Pepp från coachen gjorde soppdieten lite enklare!
Hon tipsade även om att man kunde krydda sina soppor med färska kryddor, samt tips om hur man kan variera sig. Det var räddningen kände jag! Hade aldrig pallat annars! Tove tyckte även att jag skulle dela upp måltiderna på 5-6 ggr om dagen istället, så får jag in regelbunda rutiner. Vilket jag definitivt behöver!
Dagens meny
09.00 Cappucinoshake
15.00 Halv vaniljshake
18.00 Halv vaniljshake
20.00 Chokladshake
Idag fick jag i mig en ganska sen lunch, hade inga hungerkänslor så jag glömde helt enkelt bort att äta.
Aja baja sa Tove!
Humör: Inte alls hungrig, druckit för lite vatten känner jag och är något piggare!
Måste dock bli bättre på vätskefronten!
Hon tipsade även om att man kunde krydda sina soppor med färska kryddor, samt tips om hur man kan variera sig. Det var räddningen kände jag! Hade aldrig pallat annars! Tove tyckte även att jag skulle dela upp måltiderna på 5-6 ggr om dagen istället, så får jag in regelbunda rutiner. Vilket jag definitivt behöver!
Dagens meny
09.00 Cappucinoshake
15.00 Halv vaniljshake
18.00 Halv vaniljshake
20.00 Chokladshake
Idag fick jag i mig en ganska sen lunch, hade inga hungerkänslor så jag glömde helt enkelt bort att äta.
Aja baja sa Tove!
Humör: Inte alls hungrig, druckit för lite vatten känner jag och är något piggare!
Måste dock bli bättre på vätskefronten!
Dag 3, frukost
Håller just nu på att klämma i mig en cappucinoshake, en favorit faktiskt! Känner att det är den som smakat bäst hittills!
Natten har gått bra, jag somnade redan vid 22.00 tiden igår. Var inte lika hungrig som kvällen innan. Ställde mig faktiskt på vågen för att se om det hänt någonting, -1,2 kg! Det är alltid något! Vilket inte är konstigt eftersom jag endast ätit dessa soppor! Men men, vi får väl se hur det går!
Humör: Piggare, inte lika hungrig när jag vaknade!
Denna dag kan nog gå bra!
Natten har gått bra, jag somnade redan vid 22.00 tiden igår. Var inte lika hungrig som kvällen innan. Ställde mig faktiskt på vågen för att se om det hänt någonting, -1,2 kg! Det är alltid något! Vilket inte är konstigt eftersom jag endast ätit dessa soppor! Men men, vi får väl se hur det går!
Humör: Piggare, inte lika hungrig när jag vaknade!
Denna dag kan nog gå bra!
Dag 2, måltiderna
Idag har det faktiskt varit en aning jobbigare. Har verkligen undrat vad jag sysslar med, tänka om jag verkligen gjort rätt val. Vilken frisk människa skulle äta dessa soppor/shakes i tre veckor?? Men innerst inne så känner jag att det är förmodligen detta jag måste göra för att bli kvitt detta mathysteri. Så jag bet ihop och gick en promenad när Micke lagade en god middag till sig själv. Jag fick avnjuta av dessa drycker:
Dagens meny
09.00 Choklad/Toffee shake
13.00 Cappucinoshake
18.30 Blåbärsshake
Flera besök på toaletten, eftersom man dricker som om man hade hela Sahara i munnen.
Lite Roobios te har jag druckit för att stilla hungern, som har kommit och gått.
Imorgon ska jag träffa min viktcoach Tove, får se om hon kan peppa upp mig!
Humör: Fortfarande trött, huvudvärk och hungerkänslor som kommer och går.
Galet sugen på allt! Tom. oliver verkar lockande! (Jag som hatar oliver)
Men imorgon är en annan dag...
09.00 Choklad/Toffee shake
13.00 Cappucinoshake
18.30 Blåbärsshake
Flera besök på toaletten, eftersom man dricker som om man hade hela Sahara i munnen.
Lite Roobios te har jag druckit för att stilla hungern, som har kommit och gått.
Imorgon ska jag träffa min viktcoach Tove, får se om hon kan peppa upp mig!
Humör: Fortfarande trött, huvudvärk och hungerkänslor som kommer och går.
Galet sugen på allt! Tom. oliver verkar lockande! (Jag som hatar oliver)
Men imorgon är en annan dag...
Dag 2, frukost
Dagens frukost, varm choklad shake!
Humör: Huvudvärk, törstig och igår kväll var jag väldigt hungrig.
Blev ingen morgonpromenad, får gå ikväll istället!
Dag 1, måltiderna
Hej och hå var denna dag har flytit på!
Fastän jag endast får äta soppor/shakes så har det gått bra!
Fastän jag endast får äta soppor/shakes så har det gått bra!
Dagens meny
09.30 - Cappuccino shake
13.30 - Choklad shake
18.00 - Kycklingsoppa
Under dagen har jag druckit en massa vatten samt ätit extra omega3 tabletter, vilket ska vara bra i början att äta till denna sk. diet! Tänkte ikväll ta en kopp te (man får dricka te och kaffe, men dock endast utan mjölk och socker)
Humör: Väldigt trött, seg i kroppen. Vet inte om det beror på vädret eller dieten.
Men än så länge har det gått bra, inga starka hungerkänslor och inget speciellt sug på någonting. Perfekt!
13.30 - Choklad shake
18.00 - Kycklingsoppa
Under dagen har jag druckit en massa vatten samt ätit extra omega3 tabletter, vilket ska vara bra i början att äta till denna sk. diet! Tänkte ikväll ta en kopp te (man får dricka te och kaffe, men dock endast utan mjölk och socker)
Humör: Väldigt trött, seg i kroppen. Vet inte om det beror på vädret eller dieten.
Men än så länge har det gått bra, inga starka hungerkänslor och inget speciellt sug på någonting. Perfekt!
